実際、妖気って何なのよ？　ってことで。

妖気…負のエネルギー(笑)
妖力…業の深さ(笑)

妖力はその妖怪が持ってる力の大きさで、業の深さ。妖力が大きいということは、それなりのことをしでかしてるって寸法。
人間でも人の道に外れたことをしたら業が深くなって妖怪になっちゃったりしますよっていう。

妖気は妖力の周りに漂ってるのもあるけど、人間から出る負の感情が妖気になっちゃったりしたり。業が深いとそれだけ漂う妖気も大きく、必要な妖気も多くなります。

で、妖怪は活動エネルギーとして妖気を摂取します。扉の内側の妖怪の世界では酸素みたいな感じで妖気がたくさんあるけど、人間界には少ない。でも人の多いところは濃くなる。
長い間妖気を摂らなかったり、力を使ったりして妖気が足りなくなったら、人間界で存在することができずに消えてしまうので、人間をうまく使って妖気を出させて食べたり、他の妖怪から奪ったりします。
強い妖怪になると認知度が高く、何もしなくても人間が怖がったりしています。人間はその対象の妖怪に対して恐怖のベクトルが向かうので、強い妖怪のところには何もしなくても妖気が集まってくる。つまり、意識して妖気摂らなくてもいい！　でも、強い妖怪はすなわち業が深く、たくさん妖気が必要になるのでトントン。

食べ方
・漂ってる妖気を吸い込む
　…もっともポピュラーで楽。純正の妖怪なら普通にできることですが、後天的な妖怪には備わってないことがあります。ちなみに人間界には存在するだけなら足りるくらいの妖気はある。そんなに業が深くなければ。
・人間にとりつく
　…ちょっとめんどくさい。人間にとりついて負のエネルギーを出すようなことをさせる。うまくいけば大量の妖力が得られる。
・妖怪から奪う(もらう)
　…ちょっとめんどくさい。他の妖怪を探してきてバキューム。方法は…なんかあるだろ。その妖怪によるんじゃない？(　ちなみに普通に闘って倒してもその妖怪の妖力が手に入りそうな気はする。
・人間を食べる
　…楽。文字通りいただきます。簡単で大量の妖気、かつ業を深めるので妖力も高まるけど、やりすぎると化け物になって暴走しちゃったりするんじゃないかな。だから頭のいい妖怪はしないことではある。ライト版として、血とか一部だけでも妖気を摂ることができる…ことにしようかどうかは考え中。

…くらい？
ちなみにイメージとしては、サギーととうじくんとかは自然発生かつそんな悪いことしてるわけじゃないので人間界では普通に生きられる。(近くにおうまくんもいるし勝手に妖怪寄ってくるだろうし)
きよちゃんも長生きして猫又になったんだろうから同類。
しかばねくんは管狐になってるときに食事、いつまはその辺りは割り切って妖怪になって食事してそう。
とろ先生も根暗ながら繁華街に出て食事。全身黒ずくめのかっこうですねわかります。
あまのじゃっくはなんせ元神だし、造作もないみたいな。九条君は…後天性妖怪で空気中から摂取できないのでじゃっくにもらってるよね。(趣味全開)

他の人はおいおい。異論は認める。むしろ異論を聞かせてくれ。